Sitzen Sie gerade etwas verspannt vor Ihrem Bildschirm? Haben Sie es vielleicht gar nicht bemerkt und fühlen sich ertappt?
Das brauchen Sie nicht, denn Sie haben ja schon den ersten Schritt getan, um etwas zu verändern. Sie wollen sich Ihrer Körperhaltung und Bewegungen bewusst werden, Sie wollen Ihr Körperempfinden verändern und dazu den Prozess des lebenslangen Lernens nutzen – Sie suchen einen Feldenkrais-Lehrer in Dortmund oder im Raum Essen und Mülheim.
Herzlich willkommen bei Dirk Schraven.
Seit 1997 vermittle ich in meinen Gruppen- und Einzeltrainings Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration nach Moshé Feldenkrais. Diese sehr schonende Form der Körperarbeit ist für jeden geeignet, egal in welchem Alter und welcher Konstitution. Dabei wird die natürliche Lernfähigkeit des Nervensystems dafür genutzt, Ihre Beweglichkeit, Körperhaltung und Bewegungskoordination zu optimieren. Verspannungen werden vermieden und funktionale Verbesserungen bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen werden erreicht.
Vielleicht sind auch Sie bald dabei, ich würde mich freuen.
